SUP Yoga

Special: SUP Yoga & Fitness Tag am 29. August von 10-16 Uhr 🧘🤸‍♀💪🙏

Dauer: 90 Minuten

Preise
35 € Kurs + Leihboard inkl. Paddel
Neoprenanzug 3 € pro Kurs

T e r m i n e :
siehe Ticket unten

Kursinhalt SUP Yoga

Dieser Kurs eignet sich sowohl fĂŒr Yoga- wie auch fĂŒr SUP-Einsteiger. Mit Melly Green und Kristina AndrĂ€ haben wir die idealen Yoga Trainerinnen mit SUP Leidenschaft mit an “Board” holen können.  SUP Yoga bedeutet Yoga auf dem SUP Board auf dem Wasser.

YogaĂŒbungen auf dem SUP-Board formen nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Die „schwimmende Yoga-Matte“ auf dem See lĂ€sst einen schnell herunterkommen und innere Ruhe einkehren. Die ganze Aufmerksamkeit auf sich selbst zu richten fĂ€llt hier ganz leicht. Um permanent die leichten Bewegungen des Wassers auszugleichen, ist der komplette Muskelapparat gefordert. Balance, Koordination, Muskelkraft, Herz-Kreislauf und die Rumpf-Stabilisation werden gestĂ€rkt.

Neben den KörperĂŒbungen (Asana) praktizieren wir auch AtemĂŒbungen (Pranayama) und Meditation – und das Allerschönste kommt zum Schluss: die Endentspannung (Savasana) auf dem Wasser ist wirklich etwas Besonderes 💦

Bei uns kannst Du veschiedene Yoga Boards von Starboard testen! Bei Teilnahme mit eigenem Board nutze den Code yogamiteigenemboard und du zahlst 15 € weniger.

Tipp: Sparen mit der 5er Karte fĂŒr unsere Kurse fĂŒr nur 140 € (statt 175 €)!

Bitte 30 Minuten vor Kursbeginn im Seebad einchecken!

Aktuelle Änderungen auf Facebook

Klickt hier, um unser Buchungsformular zu laden.

Inhalt laden