Einsteiger- und Fortgeschrittenenkurs gleich zusammen buchen und den VDWS Grundschein SUP inkl. Workbook erwerben!
Dauer: insgesamt 3-4 Stunden an zwei VERSCHIEDENEN Tagen
Aufgeteilt in
90 Minuten Einsteiger Kurs an einem Tag
90 Minuten Fortgeschrittenen Kurs an einem anderen Tag
30 Minuten ca. im Anschluss an den Fortgeschrittenen Kurs findet eine kurze praktische und theoretische Prüfung statt
Es funktioniert so: Unten den Termin für den Einsteigerkurs wählen und das Ticket buchen.
Die Termine für den Fortgeschrittenenkurs hier einsehen (nicht buchen, denn es ist ja schon bezahlt) und dann den Wunschtermin per Mail mitteilen, den wir dann bestätigen.
Preise
85 € inkl. Leihboard, Paddel, Schwimmweste, Workbook, Prüfungsgebühr und Lizenz-Karte
Neoprenanzug gegen Gebühr (siehe Preisliste)
Warum ein Grundschein?
Eintauchen in die Welt des sehr facettenreichen Natursports Stand Up Paddling, zu Deutsch Stehpaddeln.
Immer öfter verlangen SUP Stationen für den Verleih von Material den Nachweis der entsprechenden Fähigkeiten, sprich eine Kursbestätigung. Außerdem gibt es auf größeren Seen, auf Flüssen und am Meer weit mehr zu beachten als an den heimischen Gewässern.
Mit dem Grundschein des seit 40 Jahren anerkannten Wassersportverbandes VDWS hast Du den Nachweis und die Gewissheit, einen umfassenden Einblick in den SUP-Sport und die entsprechenden Fähigkeiten für verschiedene Gewässer erlangt zu haben.
Auf dem See, auf dem Fluss (Touren bietet der SUP Club Chiemsee), auf dem Meer – SUP gibt alles her! Der Vielseitigkeit des Paddelsports sind wenige Grenzen gesetzt. Vom einfachen Abtauchen in die Natur über ein effektives Ganzkörpertraining bis hin zum Surfen auf der Welle, Touren erleben, Yoga, Tai Chi oder Fitness auf dem Board, SUP Polo spielen, Foilen oder Rennen fahren – je nach Revier und Vorliebe kannst du im SUP deine ganz persönliche Passion finden.
Damit der Start in deinen neuen Sport richtig gut, sicher und effizient verläuft, empfehlen wir dir einen SUP Basiskurs zu absolvieren. Hier werden dir in einem Mix aus Praxis und Theorie die Grundlagen des Stand Up Paddling vermittelt. So lernst du von Beginn an die richtige Technik und die Handhabung des Materials. Der Naturschutz und die Einhaltung der Abstände zu sensiblen Gebieten liegen uns besonders am Herzen. Außerdem erfährst du, wann und wo du gefahrenlos paddeln kannst.
Im Grunde sind rund 3 Stunden erforderlich, um die Facetten des Sports im Ansatz zu erfassen und die eigene Paddeltechnik in Richtung Effektivität zu führen. Allein für einen sicheren, effektiven Geradeaus-Schlag kann der/die Trainer/in an erstaunlich vielen „Stellschrauben“ drehen, hinzu kommen noch diverse Steuerschläge.
Da dies sportlich ebenso wie mental viel auf einmal ist, haben wir den Kurs zweigeteilt:
- Basic I = Erste Paddeltechnik (Geradeausschlag, Stoppschlag, Bogenschlag und übergriffener Bogenschlag bzw. Crossbow Turn) und wichtige Themen wie Sicherheit und Befahrungsregeln werden im ersten Einsteigerkurs vermittelt und um Materialkunde ergänzt.
- Danach ist es ratsam, die gelernte Paddeltechnik zu üben, sowie Board- und Paddelgefühl zu trainieren, also mindestens 2x paddeln zu gehen (hier Board reservieren).
- Basic II = Bereit für den Fortgeschrittenenkurs: Jetzt verfeinern wir Deine Paddeltechnik, damit sie vor allem dann funktioniert, wenn es drauf ankommt: in Situationen wenn das Wetter umschlägt, es windig wird oder gar ein Gewitter kommt, man ggfs. anderen zu Hilfe eilen muss etc. Denn SUP ist Wassersport und auf einem großen See wie dem Starnberger können auch unvorhergesehene Situationen eintreten. Wir wappnen Euch dafür und beantworten auch alle Fragen zu anderen SUP-Themen wie Tourenplanung, Material und immer wieder: Sicherheit. Hinzu kommen neue Paddelschläge wie C-Schlag, Ziehschlag und Kick-Turn/Pivot Turn.
- Gleich im Anschluss an den Fortgeschrittenenkurs kannst Du nach einer praktischen und einer theoretischen Prüfung mit der VDWS SUP Basic Licence (SUP Grundschein) den Kurs abschließen und deine Fähigkeiten auf dem Wasser und dein Wissen rund um das Stehpaddeln prüfen.
