SUP Yoga mit Christine

SUP Yoga mit Christine ab dem 18. Mai 2019:
Samstags 9:30 – 11:00 Uhr

Kursinhalt SUP Yoga

Dieser Kurs eignet sich sowohl für Yoga- wie auch für SUP-Einsteiger. Mit Christine Kabitzke, Delight Yoga München haben wir die ideale Yoga Trainerin mit SUP Leidenschaft mit an “Board” holen können.  SUP Yoga bedeutet Yoga auf dem SUP Board auf dem Wasser.

Fitness- und Yogaübungen auf dem SUP-Board formen nicht nur den Körper sondern auch den Geist. Die „schwimmende Yoga-Matte“ in der Mitte eines Sees lässt einen schnell herunterkommen und innere Ruhe einkehren. Um permanent die leichten Bewegungen des Wassers auszugleichen, ist der komplette Muskelapparat gefordert. Balance, Koordination, Muskelkraft, Herz-Kreislauf und die Rumpf-Stabilisation werden gestärkt.
Bei uns kannst Du 3 veschiedene Yoga Boards von Starboard testen!

Bitte sei 30 Minuten früher beim Seebad, danke!