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Serviceplan

Nur für Mitarbeiter von Serviceplan HIER buchbar.

Für diese Kurse ist kein Vorwissen erforderlich. Fitness- und Yogaübungen auf dem SUP-Board formen nicht nur den Körper sondern auch den Geist. Die „schwimmende Matte“ in der Mitte eines Sees lässt einen schnell herunterkommen und innere Ruhe einkehren. Um permanent die leichten Bewegungen des Wassers auszugleichen, ist der komplette Muskelapparat gefordert. Balance, Koordination, Muskelkraft, Herz-Kreislauf und die Rumpf-Stabilisation werden gestärkt. SUP Fitness ist Krafttraining auf dem Board mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, mehr Infos dazu HIER. Wir trainieren auf 3 speziellen SUP Boards von Starboard.

Die Termine für Serviceplan:

Sa 15.07. / 9.30 Uhr SUP Yoga >  CANCELLED wg Wetter

So 23.07./17 Uhr SUP Yoga > NEU! sundowner mit Melly Andernach
Sa 29.07. / 9.30 Uhr SUP Fitness > morning sun mit Basti Gross
Sa 05.08. / 17 Uhr SUP Yoga >  AUSGEBUCHT sundowner mit Christine Kabitzke und Nina Winkler (2 Gruppen wg großer Nachfrage)
Sa 26.08. / 17 Uhr SUP Fitness > sundowner mit Basti Gross

SUP-Verleih * SUP-Kurse * SUP-Touren * Gutscheine * in der Nähe von München * Stand-up-Paddling in der Gemeinschaft der SUP-Clubs

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